黑米红豆薏仁红枣粥😍
简单
4人份
这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 200克黑米
- 20颗红枣
- 50克薏仁
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息