儿童咖喱蛋糕饭团
简单
4人份
春暖花开！ 奔你而来！ 好吃又高颜值的咖喱蛋糕饭团虏获小朋友的芳心！ 健康又美味！ 宝妈们快来做起来！ 儿童咖喱：https://www.xiachufang.com/ec/god/goods/98382/ 寿司醋：https://www.xiachufang.com/ec/god/goods/36912/
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2块咖喱块
- 50ml寿司醋
- 半个彩椒
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好所需食材
2
焖好一锅米饭，根据个人喜好倒入适量的寿司醋。
3
将半个胡萝卜切成小粒，在锅中放入少许油进行翻炒后盛出。
4
将半个彩椒切成细长条
5
将鸡胸肉焯水，撕成鸡肉丝。
6
将加入寿司醋的米饭搅拌均匀，挖出一捧米饭放入保鲜膜中团成球状然后压扁 。
7
将切好的彩椒丝放到饭饼上。
8
再叠上一层饭饼放上炒好的胡萝卜丁再放上一层饭饼，放上撕好的鸡胸肉，再放上一层饭饼。
9
将土豆切成片，放入水中煮熟，捣成泥。在锅中放入咖喱块加入小半碗水融化咖喱，将捣好的土豆泥倒入，和咖喱充分搅拌均匀。
10
装入裱花袋中，挤到饭饼上。
11
美味健康的儿童咖喱蛋糕饭团完成！
