照烧鸡翅~~快手早餐，酱汁浓香，肉质鲜嫩有汁，不干不柴
简单
4人份
孩子很喜欢吃这样做的鸡翅，非常鲜美，肉质软嫩有汁，酱汁浓香，不油腻，早晨时间紧也可以做到入味儿，不用腌的时间长，腌10分钟就可以，做法同样适应做鸡大腿或鱼肉。
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食材清单
其他
- 1/3勺红烧汁
- 1勺料酒
- 1勺玉米油
- 1勺蜂蜜
- 2勺生抽
- 适量芝麻
- 适量蒜粉
肉类
- 8个鸡中翅
蔬菜类
- 适量姜粉
- 适量葱
调味料
- 1/2勺盐
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
