酸枣银耳汤

简单 4人份

酸枣是和小哥哥一起在长治八一广场溜晚买的,一个小姑娘一包十块一包十块的叫卖。 让我想起小时候姐姐带着我在广场卖冰块的日子,那时候广场可以喝啤酒吃宵夜,话说我也是挺佩服我姐的头脑的,冰块这东西那时候真的零成本又需求高。 于是买了,带回上海,属于特产的野果,很酸,只有一层皮,小时候就是嘬着吃的,给姐姐带去半包,放了一个多月了。 做个健康饮料吧,看了看大家的方子有的太简单有的不是一样的料,于是分享出来。

酸枣银耳汤
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食材清单

其他
  • 2把冰糖
  • 2颗桂圆
  • 一到两锅水
  • 一朵银耳
  • 我觉得大概是四分之一斤酸枣

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

123.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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