干炸带鱼
简单
4人份
很奇怪哦，我只喜欢吃干炸的带鱼，红烧或是清蒸什么的就不太喜欢了。干炸带鱼，做法容易，外脆里嫩，真的特别香哦！
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食材清单
其他
- 三片切丝姜
- 中等大小3条带鱼
- 少量孜然粉
- 少量料酒
- 少量椒盐
- 少量鸡精
- 适量生粉
- 适量色拉油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
