秋季滋润养颜补血，女生生理期小甜品，小白胖红豆沙
简单
4人份
这道甜品用到了两种红豆，满足了有些人既喜欢红豆沙的绵密口感又想吃到豆粒的口感。加上一些补血养颜的食材和Q弹的小圆子，简直太美味了。
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量椰浆/牛奶
- 适量水
- 适量糯米粉
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量赤小豆
- 适量黑米/血糯米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
