【嫩滑下饭！】尖椒鸡丁🌶（非常适合塑身减脂）
简单
4人份
青椒鸡丁，属于川菜系。鸡丁搭配尖椒，鲜嫩，滑脆，爽辣。 由于南方多数人不太能吃辣，但又喜欢微辣的调味，于是我在尖椒处理上增加了个小步骤。成菜即有尖椒香味，又不会辣到无法下口，浑身冒汗。 本菜通常采用鸡腿肉烹饪，含脂量高，更加柔嫩，受普遍大众喜爱。 在减脂期或是注重轻饮食的朋友们，非常推荐选用鸡胸肉。蛋白质含量高，含脂量低。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 味精
- 尖椒（红or绿）
- 料酒
- 淀粉
- 生抽
- 老抽
- 蒜瓣
- 蚝油
肉类
- 鸡胸肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
