腊八粥

简单 4人份
腊八粥
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食材清单

其他
  • 20克花生
  • 20克莲子
  • 20克藜麦
  • 20克黑米
  • 6颗红枣
  • 一杯大米
蔬菜
  • 20克红豆
  • 20克绿豆

营养成分

热量

370.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

糖

6.0 克

钠

858.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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