牛奶甜橙燕麦粥🐮

简单 4人份

新年过后要开始刷脂啦 这款燕麦粥快手营养又不油腻

牛奶甜橙燕麦粥🐮
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食材清单

其他
  • 纯牛奶
  • 甜橙
谷物
  • 燕麦片

营养成分

热量

198.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

188.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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