酥酥斑马纹带鱼（香酥椒盐炸带鱼）
简单
4人份
通常做香煎带鱼或者炸带鱼，都要腌制很长时间，非常费事。今天我们来做一道快手的香酥带鱼，不需要一天，不需要半天，只需半小时、半小时、半小时😂️ 花刀也是可以打一面，也可以两面都打，通常油炸推荐两面打花刀，这样炸出来那个酥酥酥，外焦里嫩哦，难以想象😋️😋️
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食材清单
其他
- 克椒盐3勺（1勺腌制带鱼，2勺加在裹粉里）
- 克白胡椒粉半勺
- 勺料酒1勺
- 大约2克盐半勺
- 条带鱼2
- 淀粉3大勺（裹粉用）
- 葱3根
蔬菜
- 姜3片
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
