菠萝饭
简单
4人份
胡萝卜丁、黄瓜丁、蘑菇、豌豆、鸡蛋、鸡腿肉丁、培根、方腿、蟹肉棒和菠萝丁，这些随便加吧，我只是家里有就多放点品种！
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食材清单
其他
- 1-2片培根
- 1个菠萝（中等偏大）
- 1个鸡蛋
- 2碗米饭
- 3根蟹肉棒
- 半根胡萝卜
- 小半根黄瓜
- 少许方腿
- 少许油
- 少许猪肉或者鸡腿肉
调味料
- 少许盐
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
