保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤
简单
4人份
其实女生过了20岁以后就要有保养的意识了，而包养则不单单的在脸上涂涂抹抹，更多的是由内去保持住年轻的胶原，花胶和鸡爪补胶原两大利器，女孩子可以经常喝哦～
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食材清单
其他
- 2只花胶
- 3个蘑菇
- 3颗红枣
肉类
- 3只鸡爪
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
