熊猫吃竹早餐
简单
4人份
早餐需要均衡营养搭配，包含人体所需7大营养物质：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维。
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食材清单
其他
- 15克玉米粒
- 1条青瓜
- 20克青豆
- 2片海苔
- 一勺蛋白粉
- 一瓶牛奶
- 一节红萝卜
- 碗米饭
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
