南瓜其实是一个颇受小朋友们欢迎的食材。甜甜的口感天然就能博得他们的青睐,再加上各式各样的造型,煎炒煮炸都适用的烹饪方式,每每都能在满汉全席的大鱼大肉里“杀”出一条路来。 所以终归是不如自己动手做!做来也简单,只需要南瓜+面粉和少许配料,外加一口美遇钛合金炒锅!没错,又来打广告啦——美遇,名为炒锅,但,煎炒煮炖炸,蒸焗焖煨烤,十八般厨艺,样样精通!用它炸南瓜饼,也是绝配哦~ 年夜饭上自然也需要一道南瓜甜品来添色啦~这回我挑的是百吃不厌的南瓜饼。以前在路边摊总能买到一两元一只的,杯口大小,吃上去松软糯香。然后渐渐地,超市也有卖了,速冻的一打,也就十来块,可蒸可煎,是个不错的东西。做得考究的,里面还有豆沙馅,可以调剂伙食;再后来,各家仿效,便鱼龙混杂,差的厂家,往往加了太多的香精、糖精和味精,味道一落千丈。
265.0 卡
24.0 克
13.0 克
21.0 克
6.0 克
2.0 克
189.0 毫克
A,B
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息