爆炒鱿鱼

简单 4人份
爆炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 小米椒适量
  • 辣酱适量
  • 适量油
  • 适量蒜
  • 青辣椒适量
海鲜
  • 2只鱿鱼
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

769.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

5.0 克

糖

16.0 克

钠

791.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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