海鲜披萨
简单
4人份
西餐快餐类
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食材清单
其他
- 100g青口肉
- 100g马苏里拉芝士
- 12g橄榄油
- 150g低精面粉
- 150g高精面粉
- 185g牛奶
- 1个青椒圈
- 20g洋葱丝
- 2根蟹柳
- 4-6个花甲
- 4g酵母
海鲜类
- 50g虾仁
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
