鲍鱼粥配鲜虾蔬菜
简单
4人份
海鲜粥＋鲜虾蔬菜
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食材清单
其他
- 10g西芹
- 1个鸡蛋
- 2只秋葵
- 4个鲍鱼
- 5只白蛤
- 适量大米
- 适量橄榄油
- 适量胡萝卜 樱桃萝卜 生菜
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 6只鲜虾
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
