以前常听老人说:秋季一碗汤,不用医生帮。说的就是,秋天要经常喝汤,不但可以补充水分,还能调和脾胃、增添营养。 入秋以后,昼夜温差加大,很多人经常会有口干舌燥、皮肤紧绷脱皮的状况,仿佛进入了缺水的状态,特别不舒服,所以不管在家吃饭,还是在外吃饭,每餐我都要喝一碗汤。 在各种汤里,我们家最爱喝鱼汤,尤其是河鲫鱼汤。每次都炖上一大锅,只喝汤不吃鱼。老公特别给面子,一口气可以喝5碗,最后喝个精光,都不舍得浪费一口,哈哈。 现在把这份河鲫鱼汤的做法分享给大家,希望大家能喜欢。
641.0 卡
26.0 克
7.0 克
95.0 克
8.0 克
3.0 克
958.0 毫克
E,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息