简单易做的日式咖喱牛腩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1块好侍咖喱
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 500克牛腩
- 少许椰浆
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切快先用水焯一下，祛除血水冲洗干净，锅内放入橄榄油，把牛肉放进去炒到变色，放入洋葱炒软，再放入土豆和胡萝卜翻炒一下，喜欢吃辣可以放入两个辣椒放入纯净水，一勺盐，沫过食材中小火煮20分钟（注意水不要太少别煮干了）
2
韩式咖喱粉两大勺
3
一盒椰浆，和刚才的咖喱粉调成糊（如果没有也可以用牛奶代替）
4
25分钟以后，把刚才调好的咖喱糊放入锅中（注意要不停的搅动免得胡糊底）等到看到咕嘟嘟的冒泡以后即可关火，尝下如淡了可以再加一点盐，好吃的咖喱饭就做好了
