不用提前泡豆的血糯米红豆粥
简单
4人份
准备工作不足三分钟的血糯米红豆粥 红色谷物入心经，心主血， 经常服用此粥者气色面色红润。
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食材清单
其他
- 红枣
谷物
- 克糯米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
