鸡丝皮蛋蛤蜊干大米粥
简单
4人份
15个小要点清晨只需20分钟就可煮出一锅消食开胃营养丰富大米粥
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食材清单
其他
- 100克大米
- 10粒蛤蜊干
- 干生粉（干淀粉）
- 白胡椒粉
- 胡萝卜
- 自制花椒水
- 食用油
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 香菜
蛋类
- 无铅皮蛋
调味料
- 食盐
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
