烤鸡腿烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2勺料酒
- 1-2勺生抽
- 1勺蜂蜜
- 2只鸡腿
- 3瓣蒜
- 一勺蚝油
肉类
- 1个鸡翅
蔬菜
- 7-8片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看要做的烤鸡腿量，将需要用到差不多大小的葱姜蒜切片，加入料酒生抽耗油，和一点点的盐，不然会太咸。
2
（PS:鸡腿要在肉上划口子，方便入味）
3
然后给鸡肉来一场按摩，把料都按进去，然后腌制一个小时左右就可以了。
4
将烤箱预热，然后将鸡腿放进去，过段时间在翻个面就OK
