春节一颗小金桔开启了我的味蕾,又是金桔盛产的季节,酸酸甜甜还富含满满的维C。家里正好有土蜂蜜,很适合上班族、还有孕妈。不知其他孕妈有没同感,嘴里总是淡而无味的,上班时也可以泡水喝,也有预防缓解便秘的功效吧。 第一次上传,过程有些步骤漏了拍照,见谅哈~
331.0 卡
24.0 克
17.0 克
91.0 克
2.0 克
16.0 克
793.0 毫克
B,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1.金桔和柠檬洗净后,一起放淡盐水泡15分钟以上;
2.金桔放开水里煮2分钟,据说是可以保持金桔的色泽
3.待金桔放凉了再切小块,去核,如果金桔比较大颗的可以再切小一点,比较容易煮透
4.放冰糖
5.用干净的小锅煮,其他大神建议不要用铁锅,我用的是不锈钢奶锅,挺好的
大火煮开后再转小火,慢慢熬,期间用干净的勺子或筷子搅拌
6.待金桔开始透明了,榨取柠檬汁倒入,我是把柠檬头尾两块榨汁倒入,中间部分去籽切薄片丢去锅里一起煮(个人比较喜欢酸点,不爱酸的也可不放太多柠檬)
7.这基本上是锅里几乎没有水分的状态了。放凉了之后,倒入适量蜂蜜拌匀,就可以等待入罐啦
8.入罐,某宝买的英国牌子的密封罐,用开水烫煮消毒,罐里一点水分都没有了即可装罐,盖子也要擦干水分。
放冰箱两三天应该可以吃了,等待中,待更新。(装罐剩余的一点点我直接冲水喝了,酸酸甜甜,金桔果肉口感糯糯的很棒!)