粗粮红糖纯黑麦馒头低脂饱腹
简单
4人份
三人份黑麦红糖馒头 晚上发酵，早上开蒸 黑麦的劲道口感 纯麦的粮食香 红糖甜的恰到好处 一切都是刚刚好
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食材清单
其他
- 1.5克酵母
- 150克纯黑麦
- 90克温水
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
