美味的微波炉烤肉
简单
4人份
闺蜜爸爸的拿手烤肉，鲜嫩多汁！每次都能吃好几碗饭！
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食材清单
其他
- 三滴老抽
- 少许味极鲜
- 少许胡椒粉
- 少许辣椒面
肉类
- 500g猪肉
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最好是用中药店买来的五香面和辣椒面，味道会好很多！
2
将肉切成麻将块一半的大小，然后所有材料放在一起搅拌均匀！
3
可适当调节味极鲜的用量！喜欢咸的多加一些！
4
腌制最少一小时！
5
放微波炉里高温加热两分钟！
6
出锅查看肉的生熟，不熟视情况加热时间！
