鸡腿肉甘蓝菜土豆
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 1勺A 白砂糖
- 1勺A 蚝油
- 2/3勺A 鸡精
- 2勺A 味噌（日本）
- 2勺A 白料酒
- 2勺黄油
- 400g土豆（洗净，削皮，切成2cm厚圆状）
- 550g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成3cm厚块）
- 600g鸡腿肉（切成大块，放盐，胡椒粉和白料酒揉匀）
- 少许盐，胡椒粉，白料酒
- 适量干欧芹，黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
