日式寿喜烧

简单 4人份

《世界奇妙物语》某集男主对“完美的寿喜烧”有着无可匹敌的执着,不止对食材和汤底的考究,连鸡蛋该搅拌几次,食材在锅中应该摆怎样的角度都精确到分毫。寿喜烧其实是一道属于日本家庭的锅物料理,蔬菜吸饱鲜甜的高汤,牛肉在蛋液里滚一圈,滑嫩而不腻口,最后在咕嘟咕嘟的水汽中再下一碗乌冬面,大口吃完,感觉人生完整了...

日式寿喜烧
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食材清单

乳制品
  • 无盐黄油
其他
  • 白酱油/浓口酱油/味啉
  • 薄切肥牛
  • 金针菇
菌菇类
  • 鲜香菇
蔬菜类
  • 大葱
  • 娃娃菜
蛋类
  • 可生食鸡蛋
豆制品
  • 老豆腐

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

775.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把蔬菜类清洗干净,切块装盘

2

洋葱切粗丝,大葱切片,黄油室温软化

3

黄油放入寿喜烧锅,加热融化,放入洋葱和大葱炒香,再放入肥牛爆炒,先捞起备用。

4

放入蔬菜,肉类,摆盘。

5

倒入烧汁和味淋,如果烧汁是稠的,先用清水兑开,重量还是250克喔。

6

煮开~就可以食啦,我还准备了些烧物和煎饺子,可以在等寿喜锅烧开前吃~

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