卤牛健子肉
简单
4人份
全家都酷爱牛肉，当时在有机食品店铺买了一个卤牛肉味道很赞，就是价格不美丽，心想自己研究一下看看，这样也能爽爽的吃个够，还特别适合携带外出野餐。
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食材清单
其他
- 1汤勺生抽
- 1粒八角
- 1粒要剪开，不吃辣的可以不加干辣椒
- 2个牛健子肉
- 2汤勺料酒
- 2片香叶
- 依据自己口味，最好稍微多放一点点盐
- 少许一点就好调味用的当归
- 少许花椒
- 没过健子肉水
蔬菜类
- 5片生姜
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
