💯❗️复刻肯德基的香菇滑鸡粥~~GET满满一上午的能量

简单 4人份

你是甜粥派还是咸粥派💤 我家是均可,儿子从小很爱吃大米粥,自从两岁多在毋米粥吃了咸粥后又打开了咸粥的大门。 各种肉菜均可煲一煲,皮蛋瘦肉粥,牛肉青菜粥,香菇滑鸡粥,随意搭配,给学龄儿童当早餐很合适了,有肉有碳水有青菜,能量足足的!保障一上午的学习。 瘦肉粥我熬了好多年了,回头上教程。 香菇滑鸡粥之前做过,虽然用淀粉腌制了鸡肉,但没有香滑的效果,口感太柴了。毕竟家庭不能像肯德基那样熬制八小时,早上做饭上班上学,就是一场小战啊🤣 后来想起一招,先把鸡肉滑油,一下子找到灵魂了,鸡肉滑嫩嫩的,全程二十分钟就足够啦,还不耽误洗漱✌️😁

💯❗️复刻肯德基的香菇滑鸡粥~~GET满满一上午的能量
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 1杯大米
  • 2朵香菇
  • 半只鸡腿肉
  • 适量片生菜
肉类
  • 适量盐鸡精

营养成分

热量

664.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

342.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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