韩式拌凉面
简单
4人份
从 mukbang 里学哒
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食材清单
其他
- 1/4 杯水
- 1/4根 ~1.5oz胡萝卜
- 一个苹果或梨或白萝卜
- 一根小葱绿色部分
- 一汤匙蜂蜜
- 一汤匙韩国辣酱
- 一瓣蒜
- 三小片海苔
- 三片长生菜叶
- 两汤匙（半个柠檬）柠檬汁或白醋
- 半汤匙烤白芝麻
- 意面
蔬菜类
- 辣白菜
调味料
- 一汤匙酱油
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
