面包机版小雪人玉米软吐司|藜麦燕麦杯|海带豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1少自制果酱
- 20克快熟燕麦片
- 2小勺煮熟的藜麦
- 三色藜麦燕麦杯：
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
