冰糖雪梨银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12颗莲子
- 1个雪梨
- 35-40克冰糖
- 3碗水
- 6颗红枣
- 8粒枸杞
- 一小撮百合
- 半朵银耳
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
