凉拌荞麦面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克荞麦面
- 1勺老抽
- 1勺麻油
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 半把金针菇
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量白芝麻
- 适量辣椒油
调味料
- 1勺花生酱
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
