宝宝黑米发糕
简单
4人份
将米浸泡后磨成米浆，经过发酵做成发糕，比吃米饭更容易消化，很适合宝宝食用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克白糖
- 150克大米
- 20克黑米
- 25-30克面粉
- 30克糙米
- 3克酵母
- 少许色拉油
- 少许葡萄干
- 适量水
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米打磨成粉
2
准备好黑米粉、面粉、奶粉、酵母粉
3
把上述材料混合，➕适量温水，成如图状态
4
模具内刷一层油，好脱磨。
5
倒入三分之一或者一半，放在温暖处发酵至一倍高。此处又忘了放对比图……看孩子赶时间…
6
上锅蒸20分钟，闷五分钟。OK了。孩子喜欢吃。
