辣炒鸡叉
简单
4人份
下酒菜
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食材清单
其他
- 一斤鸡叉
- 少许十三香
- 少许味精
- 少许芝麻、孜然、辣椒面
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡叉切成小块，清水煮熟
2
煮熟8分钟左右，清水冲洗干净！
3
把水控干
4
准备好
5
倒入油，多放点
6
加盐
7
加入十三香
8
倒入酱油翻炒
9
炒得久点，放入芝麻孜然辣椒面，放入味精少许，出锅
10
辣炒鸡叉，出锅盛盘，来吃吧！
