月子菜——桃胶银耳冰糖炖

简单 4人份

桃胶这两年很流行啊,是桃树树干上的分泌物,一到夏天,就看到桃树干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝结物,但是只有桃树的树胶可以吃哦,桃胶可做咸味也可做甜味,本身没有什么味道,辅菜什么滋味桃胶也会烹饪成什么滋味了。据说一盘桃胶菜需要5棵桃树才能摘的到咧。动物的胶质是蛋白质,而植物的胶质是多糖一类,没有了脂肪,滋补养颜润滑关节;《妇人良方》中写道:桃胶可治产后下痢赤白,里急后重疞痛。而银耳中的丰富氨基酸对于产后修复也有很好的功效。

月子菜——桃胶银耳冰糖炖
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食材清单

其他
  • 1个雪梨
  • 一把桃胶
  • 一朵银耳
  • 少许桂花
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

377.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

786.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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