杂菌煲
简单
4人份
鲜香菇，金针菇，鸡腿菇，小平菇，胡萝卜，西兰花
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食材清单
其他
- 100g香菇
- 20g胡萝卜
- 250g西兰花
- 各50g其他菌菇
- 看量加淀粉，盐，酱油
肉类
- 200g猪肉
蔬菜
- 几段葱
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种原料洗净切好过水。
2
用油煸软。
3
加入生抽，蚝油和一些水煮一会儿。
4
起锅前加入麻油，香菜，葱。
