素炒香菇
简单
4人份
香菇营养丰富，低脂减肥，口感好味道鲜！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1小段红萝卜
- 2～3瓣蒜米
- 300克鲜香菇
蔬菜类
- 2根香葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
香菇去蒂划井字
3
焯水变色捞出
4
葱蒜切碎、水淀粉调料（这个是重点，白色的是水淀粉，勾芡哈）
5
葱爆香、依次加入香菇、调料，最后加葱
6
出锅啦
