葱香火腿鸡蛋饼
简单
4人份
简单的早餐，特别适合早起赶时间的上班族，材料随意搭配自己喜欢的，只要有材料都可以快速解决，比吃路边摊早餐健康很多。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 80g面粉
蔬菜类
- 适量咸菜
- 适量葱
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将面粉与牛奶混合，搅拌成比较粘稠的状态。
2
打入两颗鸡蛋。
3
搅拌均匀至无面粉颗粒，呈细腻的面糊。
4
加入事先切好的火腿肠粒、香葱末，加盐、白胡椒粉、十三香粉。
5
搅拌均匀。
6
平底锅刷油，舀入一勺面糊，用勺子均匀的摊平锅底，开火烙制。
7
一分钟后，撒点黑芝麻，加盖烙制。
8
一面烙制金黄翻面。
9
直至另一面也烙成金黄色，再翻一两次面就熟了。
10
出锅装盘，切块享用吧，香气四溢，太好吃了！
