椰奶小方，不用椰浆，不用明胶，方便省钱还好吃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100牛奶
- 200克水
- 20克白凉粉
- 适量椰蓉
- 适量速溶椰子粉（代替椰浆）
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
