虾仁炒饭
简单
4人份
昨晚在外面吃饭，感觉湿炒饭也挺好吃，于是我把姐姐给我带来的新鲜海虾剥壳来炒饭
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食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 1根腊肠
- 2个鸡蛋
- 3瓣蒜头
- 4分之一根玉米
- 4碗米饭
- 8条青豆角
- 三分之一根胡萝卜
- 少许生抽
海鲜类
- 250克虾仁
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打蛋 煸炒 倒入腌制过的虾仁 还有玉米 豌豆 一起煸炒倒入饭 翻炒 加 盐 鸡粉 胡椒粉 即可
