香菇菜心炒土豆🥔/增加饱腹感，一道菜就满足
简单
4人份
香菇菜心是一道传统菜，今天加入土豆，方便想减肥的宝宝
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食材清单
其他
- 0.5克花椒粉
- 15克热锅起油
- 1个土豆
- 200克油菜（上海青）
- 2克浅色酱油
- 30克水
- 3朵香菇
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
