香辣炖鱼块

简单 4人份

从小爱吃鱼,对做鱼我有属于自己的各种口味,小萝卜从辅食开始就吃各种鱼,现在也是超级爱吃。以前用传统方法做,现在用小美做,做的最多的是整条鱼,年夜饭第一次尝试鱼块,依然完美!

香辣炖鱼块
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食材清单

其他
  • 1000g江团切块(任何鱼都可以)
  • 15g老抽
  • 20g姜片
  • 20g葱段
  • 20g蒜片
  • 30g料酒
  • 30g生抽
  • 500g水
  • 50g香菜
  • 50克油
蔬菜
  • 50g郫县豆瓣酱

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

308.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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