夏日清凉甜品蓝色螺旋藻思慕雪
简单
4人份
蓝色螺旋藻是从螺旋藻中提取的天然蛋白，也叫藻蓝蛋白，不仅颜色好看独特更具有丰富的蛋白质营养，欧美经常用作天然色素或健康食品，搭配不同的水果和其他辅食，男女老少均可食用，美味并且健康！ PS：图片来自小红书博主Ivyblue
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/5个芒果
- 10克燕麦
- 10克蓝莓
- 1勺蓝色螺旋藻
- 1根香蕉
- 50克牛奶
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，将冻香蕉，冻芒果块和蓝色螺旋藻放入搅拌机打匀
2
加入喜欢的辅食
3
搭配喜欢的水果
4
香蕉和芒果的量不同，显示的颜色也不同，香蕉和芒果的黄色多一点和蓝色螺旋藻粉的蓝色就会搭配出绿色的效果！
