桃胶银耳炖奶
简单
4人份
冬日里坐在空调房或者开暖气都容易皮肤干燥，炖一份滋补佳品桃胶银耳炖奶。 这次用珐琅锅来做，不仅节约时间，炖出来也更加浓稠。 实际上炖甜汤没有一个绝对的比例，所有食材都可以根据自己的喜好来增减，还可以加入百合、皂角米、雪燕等食材，浓稠程度也可以根据熬煮的时间来调整。 总而言之，好吃最重要！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1朵新鲜银耳
- 30克枸杞
- 80克桃胶
- 80克黄冰糖
- 适量水
- 适量牛奶
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶需要提前用水浸泡24小时，8小时左右换一次水，挑走里面脏兮兮的东西
2
一小朵银耳提前浸泡，浸泡好的银耳分成适当的大小
3
红枣洗干净切成小块状
4
除了牛奶，将所有食材放入锅中，再加入适量的水
5
法帅蒸汽烤箱取出水箱，先装满水
6
放入蒸烤箱最后一层，选择【蒸汽】模式，100度/1小时30分钟
7
1小时30分钟后从蒸烤箱取出加入冰糖，再炖个5分钟
8
最后从蒸烤箱取出加入纯牛奶
9
香甜的桃胶银耳红枣炖牛奶就好了
