小吊梨汤
简单
4人份
北京有家菜馆叫做小吊梨汤，很喜欢他们家的梨汤，所以，知道了配料之后自己也来斟酌用量试着做一做。 北京总是雾霾又又又又来，梨汤清肺润肺也是最合时宜不过了。 因为一家人都不是很喜欢甜食所以我的梨汤方子不很甜，习惯甜蜜蜜的厨友可以多加些冰糖哦。
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食材清单
其他
- 10g蜂蜜
- 1大个雪花梨
- 20颗枸杞
- 25g待泡发银耳
- 2L纯净水
调味品
- 20g冰糖
调味料
- 20g红糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
