柠檬风味鸡肉炒甘蓝菜
简单
4人份
陪白葡萄酒的菜
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食材清单
其他
- 1勺A 柠檬汁
- 1勺A 白砂糖
- 1勺A 鸡精
- 350g甘蓝菜（洗净，切成1cm幅片）
- 3勺A 蛋黄酱
- 400g鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒，揉匀）
- 少量盐，胡椒粉，白料酒
- 适量白芝麻（烤过）（没有也可以）
- 适量芝麻油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
