健脾又祛湿||颜值高的木棉花素汤
简单
4人份
木棉花味甘、淡，性凉，归脾经、大肠经， 具有健脾祛湿、清热解毒的功效。 此外，木棉花对瘀血阻络导致腿膝疼痛、 跌打损伤也有不错的效果。 这也是很多广州人喜欢在这个季节 用木棉花煲汤喝的原因。
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食材清单
其他
- 10克芡实
- 10克赤小豆
- 20克木棉花瓣
- 30克杏鲍菇
- 5克陈皮
- 少许红枣
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
