什菌炒腐竹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克山药
- 10ml
- 10克
- 15ml
- 1汤匙生抽
- 200克蘑菇
- 2朵木耳
- 2瓣蒜
- 3克
- 4条腐竹
- 5克
- 半根黄瓜
- 各5克
- 油1汤匙
- 淀粉
- 胡椒粉、糖
- 香油1茶匙
- 香醋2茶匙
- 鸡精
蔬菜类
- 5克葱
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
