法式煎蛋西多士三明治
简单
4人份
#会做饭的孩子，走到哪里都不怕# 这个暑假，萌生一个念头，想要教女儿做点儿吃的。头一次没犯懒。完成的还不错呢
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食材清单
其他
- 2片火腿
- 2片面包片
- 3个鸡蛋
- 4片芝士片
- 适量黄油
调味品
- 适量盐，黑胡椒
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
